Rehabilitační cvičení s Luckou

nahrávám mapu....

Datum / čas
Date(s) - 22/07/2020
18:00 - 19:00

Místo konání
Komunitní centrum Vlčovjan

Kategorie


Pohodová, klidná a zároveň dynamická forma jógy, harmonicky propojuje tělo i mysl, protahuje a posiluje svaly celého těla, zvyšuje pružnost páteře a hybnost kloubů, tvaruje a zpevňuje naše tělo, příznivě ovlivňuje činnost orgánů a žláz s vnitřní sekrecí, kultivuje koordinaci a ladnost pohybu, učí nás vědomě řídit dech a tím významně prohlubuje účinky ásán, pomáhá uvolňovat stres a napětí, rozvíjí naši koncentraci a schopnost užívat si přítomný okamžik v pohybu, posouvá hranice a limity našeho těla i mysli.

Rezervace

80,00