fbpx

Cvičení s Luckou 18:15 – 19:15

Datum konání

26.08.2020    
18:15 - 19:15

Místo

Komunitní centrum Vlčovjan
Vlčovice 76, Kopřivnice, 74221

Typ události

nahrávám mapu....

Cvičení na záda je v dnešní době strašlivě důležité. Každý druhý má sedavé zaměstnání a to pro naše tělo není vůbec dobré. Pravidelným cvičením zad můžete předejít bolestem zad, krční páteře a bolestem hlavy. Cvičí se vždy v menších skupinkách a předcvičuje vám vyškolená fyzioterapeutka Lucka Žárská.

Cvičení je určeno pro lidi, kteří cvičí s rozumem, aby udělali něco pro svoje zdraví, je právě určeno zdravotní cvičení. Nic se nežene do extrému a dbá se na správné cvičení a provedení všech cviků precizní technikou. Cvičí se zde posilovací cviky na zdravá záda, pevnější břicho, střed těla, správné držení těla.