SM systém- rehabilitační cvičení – začátečníci

Náplň lekce: Stabilizace a mobilizace páteře metodou cvičení s využitím lan MUDr. Richarda Smíška
Škola zad, ergonomie práce, nácvik autoterapií nejčastějších obtíží pohybového aparátu, eliminace špatných pohybových stereotypů
Vhodné pro muže, ženy a děti od 10 let
Indikace:

• prevence a léčba nemocí svalové a kosterní soustavy
• Bolesti zad
• Vadné držení těla
• Skoliózy
• Zúžení páteře a onemocnění meziobratlových plotének
• CC,CB, syndromy, LIS
• Artrózy kloubů
• Halux valgus (vbočené palce)
• Diastáza (rozestup břišní stěny, aj.)

Skupiny max. 10 lidí

Cena:

– začátečníci 100,-
– děti do 15 let 50,-

S sebou: podložka na cvičení, lano (možnost zakoupení na místě za 600,-)

Monika Kapicová DiS. – Rehabilitační pracovník – Ergoterapeut
tel. 777 061 519, e-mail: monikakapic@seznam.cz