Chceš makat chytřeji, vyzkoušet něco nového, posunout své hranice? Přijď na náš workshop, který tě nasměruje na správný pohyb zrovna pro tebe 💪 Vhodné pro ženy, muže i děti.
Sport není jen o výkonu, ale především o pochopení pohybu. Zveme tě na unikátní workshop, kde si můžeš vyzkoušet co je nejlepší právě pro tebe! Ukážeme ti, jak cvičit efektivněji a vidět skutečné výsledky? Zaměřujeme se na správnou techniku, dynamiku a sílu.
✅ Profesionální vedení
✅ Praktické ukázky
✅ Skvělá komunita lidí
Nečekej na „zítra“, leden už dávno začal 💪 Tvá cesta za lepší verzí sebe sama/samým začíná právě teď! Vhodné pro začátečníky i pokročilé atlety.
🦶Součástí programu bude i představení medicínské vložky do bot Formthotics – unikátní řešení vyráběné na míru přímo konkrétnímu chodidlu. Dozvíte se, čím se liší od běžných vložek, jak podporují přirozenou funkci nohy, pomáhají při bolestech i zvyšují komfort při sportu a běžném nošení.
Po workshopu se můžete přihlásit na pravidelné lekce našich lektorek.
Cvičení
13:30 Přednáška a ukázka medicínských vložek do bot značky Formthitics
13:30 Kondiční cvičení pro děti od 10 let
14:00 Kruhový trénink
14:30 Cvičení pro rodiče s dětmi na gymnastických balónech (pro děti od 5 do 8 let)
15:00 Cvičení na gymnastických balónech pro dospělé
15:30 FIT FUSION (Kombinace silového tréninku, TABATY, HIIT a kardia)
16:00 Cvičení pánevního dna – prevence inkontinence
Max 10 osob na lekci
70 Kč/lekce
Rezervace
Rezervace jsou uzavřeny.