22.06.2020 @ 18:15 – 19:15 – Náplň lekce: Stabilizace a mobilizace páteře metodou cvičení s využitím lan MUDr. Richarda Smíška Škola zad, ergonomie práce, nácvik autoterapií nejčastějších obtíží pohybového aparátu, eliminace špatných pohybových stereotypů Vhodné pro muže, ženy a děti od 10 let Indikace: prevence a léčba nemocí svalové a kosterní soustavy Bolesti zad Vadné držení těla Skoliózy Zúžení páteře a […]
Archivy: Události
Display události on your blog.
22.06.2020 @ 17:00 – 18:00 – Náplň lekce: Stabilizace a mobilizace páteře metodou cvičení s využitím lan MUDr. Richarda Smíška Škola zad, ergonomie práce, nácvik autoterapií nejčastějších obtíží pohybového aparátu, eliminace špatných pohybových stereotypů Vhodné pro muže, ženy a děti od 10 let Indikace: prevence a léčba nemocí svalové a kosterní soustavy Bolesti zad Vadné držení těla Skoliózy Zúžení páteře a […]
18.06.2020 @ 17:30 – 18:30 – Určena pro všechny věkové skupiny, začátečníky i pokročilé Průběh hodiny: první půlhodina je zaměřena na protažení celého těla, zvětšování flexibility, zpevnění středu těla a nácvik správného dýchání druhá půlhodina se nese v duchu uvolňování se ve statických pozicích / ásanách a relaxace Vše je propojeno s vědomým dýcháním, vědomím sebe sama a přítomnosti. Vhodné pro […]
16.06.2020 @ 17:00 – 18:00 – Posilování s kardio tréninkem se zaměřením na procvičování všech svalových skupin a spalováním tuků. S sebou: podložku na cvičení Radka Jalůvková ( Instruktor Bodystylingu) Rezervace a bližší informace: www.vlcovjane.cz, tel. 603 770 622, e-mail: radka.jaluvkova@gmail.com
15.06.2020 @ 18:15 – 19:15 – Náplň lekce: Stabilizace a mobilizace páteře metodou cvičení s využitím lan MUDr. Richarda Smíška Škola zad, ergonomie práce, nácvik autoterapií nejčastějších obtíží pohybového aparátu, eliminace špatných pohybových stereotypů Vhodné pro muže, ženy a děti od 10 let Indikace: prevence a léčba nemocí svalové a kosterní soustavy Bolesti zad Vadné držení těla Skoliózy Zúžení páteře a […]
15.06.2020 @ 17:00 – 18:00 – Náplň lekce: Stabilizace a mobilizace páteře metodou cvičení s využitím lan MUDr. Richarda Smíška Škola zad, ergonomie práce, nácvik autoterapií nejčastějších obtíží pohybového aparátu, eliminace špatných pohybových stereotypů Vhodné pro muže, ženy a děti od 10 let Indikace: prevence a léčba nemocí svalové a kosterní soustavy Bolesti zad Vadné držení těla Skoliózy Zúžení páteře a […]
27.05.2020 @ 17:00 – 18:00 – Pohodová, klidná a zároveň dynamická forma jógy, harmonicky propojuje tělo i mysl, protahuje a posiluje svaly celého těla, zvyšuje pružnost páteře a hybnost kloubů, tvaruje a zpevňuje naše tělo, příznivě ovlivňuje činnost orgánů a žláz s vnitřní sekrecí, kultivuje koordinaci a ladnost pohybu, učí nás vědomě řídit dech a tím významně prohlubuje účinky ásán, pomáhá […]
20.05.2020 @ 17:00 – 18:00 – Pohodová, klidná a zároveň dynamická forma jógy, harmonicky propojuje tělo i mysl, protahuje a posiluje svaly celého těla, zvyšuje pružnost páteře a hybnost kloubů, tvaruje a zpevňuje naše tělo, příznivě ovlivňuje činnost orgánů a žláz s vnitřní sekrecí, kultivuje koordinaci a ladnost pohybu, učí nás vědomě řídit dech a tím významně prohlubuje účinky ásán, pomáhá […]
13.05.2020 @ 17:00 – 18:00 – Pohodová, klidná a zároveň dynamická forma jógy, harmonicky propojuje tělo i mysl, protahuje a posiluje svaly celého těla, zvyšuje pružnost páteře a hybnost kloubů, tvaruje a zpevňuje naše tělo, příznivě ovlivňuje činnost orgánů a žláz s vnitřní sekrecí, kultivuje koordinaci a ladnost pohybu, učí nás vědomě řídit dech a tím významně prohlubuje účinky ásán, pomáhá […]