01
Říj
Jóga s Martinou
Určena pro všechny věkové skupiny, začátečníky i pokročilé Průběh hodiny: první půlhodina je zaměřena na protažení celého těla, zvětšování flexibility, zpevnění středu těla a nácvik [...]
Taneční kurz pro starší nebo pokročilé
Základní taneční kurzy pro dospělé jsou určeny pro osoby starší 18 let bez omezení horní věkové hranice. Kurz pořádáme od října do prosinece, a to vždy v [...]
05
Říj
SM systém- rehabilitační cvičení - začátečníci
Náplň lekce: Stabilizace a mobilizace páteře metodou cvičení s využitím lan MUDr. Richarda Smíška Škola zad, ergonomie práce, nácvik autoterapií nejčastějších obtíží pohybového aparátu, eliminace [...]
05
Říj
SM systém - rehabilitační cvičení - mírně pokročilí
Náplň lekce: Stabilizace a mobilizace páteře metodou cvičení s využitím lan MUDr. Richarda Smíška Škola zad, ergonomie práce, nácvik autoterapií nejčastějších obtíží pohybového aparátu, eliminace [...]
06
Říj
Kondiční cvičení - bodywork - pro ženy a muže
Posilování celého těla s kardio tréninkem. Intenzitu cvičení si každý určuje sám podle své aktuální kondice. S sebou: podložku na cvičení Radka Jalůvková ( Instruktor Bodystylingu) [...]
Rehabilitační cvičení s Luckou
Pohodová, klidná a zároveň dynamická forma jógy, harmonicky propojuje tělo i mysl, protahuje a posiluje svaly celého těla, zvyšuje pružnost páteře a hybnost kloubů, tvaruje [...]
Powered by Events Manager