17
Zář
Jóga s Martinou
Zrušeno pro nemoc. Další cvičení budou probíhat beze změn. Určena pro všechny věkové skupiny, začátečníky i pokročilé Průběh hodiny: první půlhodina je zaměřena na protažení [...]
21
Zář
SM systém- rehabilitační cvičení - začátečníci
Náplň lekce: Stabilizace a mobilizace páteře metodou cvičení s využitím lan MUDr. Richarda Smíška Škola zad, ergonomie práce, nácvik autoterapií nejčastějších obtíží pohybového aparátu, eliminace [...]
21
Zář
SM systém - rehabilitační cvičení - mírně pokročilí
Náplň lekce: Stabilizace a mobilizace páteře metodou cvičení s využitím lan MUDr. Richarda Smíška Škola zad, ergonomie práce, nácvik autoterapií nejčastějších obtíží pohybového aparátu, eliminace [...]
22
Zář
Kondiční cvičení - bodywork - pro ženy a muže
Posilování celého těla s kardio tréninkem. Intenzitu cvičení si každý určuje sám podle své aktuální kondice. S sebou: podložku na cvičení Radka Jalůvková ( Instruktor Bodystylingu) [...]
23
Zář
Cvičení s Luckou 18:15 - 19:15
Cvičení na záda je v dnešní době strašlivě důležité. Každý druhý má sedavé zaměstnání a to pro naše tělo není vůbec dobré. Pravidelným cvičením zad [...]
Rehabilitační cvičení s Luckou
Pohodová, klidná a zároveň dynamická forma jógy, harmonicky propojuje tělo i mysl, protahuje a posiluje svaly celého těla, zvyšuje pružnost páteře a hybnost kloubů, tvaruje [...]
Powered by Events Manager