07
Čvc
Kondiční cvičení – BODYSTYLING
Posilování s kardio tréninkem se zaměřením na procvičování všech svalových skupin a spalováním tuků. S sebou: podložku na cvičení Radka Jalůvková ( Instruktor Bodystylingu) Rezervace a [...]
Kurz - barefoot sandály
Pojďme si spolu vyrobit nové nebo oživit staré bososandále. Kombinovat můžeme padákové šňůry všech barev duhy a nejméně tři barvy pryžové plotny Adidas 4 mm. [...]
09
Čvc
Jóga s Martinou
Určena pro všechny věkové skupiny, začátečníky i pokročilé Průběh hodiny: první půlhodina je zaměřena na protažení celého těla, zvětšování flexibility, zpevnění středu těla a nácvik [...]
13
Čvc
SM systém- rehabilitační cvičení - začátečníci
Náplň lekce: Stabilizace a mobilizace páteře metodou cvičení s využitím lan MUDr. Richarda Smíška Škola zad, ergonomie práce, nácvik autoterapií nejčastějších obtíží pohybového aparátu, eliminace [...]
13
Čvc
SM systém - rehabilitační cvičení - mírně pokročilí
Náplň lekce: Stabilizace a mobilizace páteře metodou cvičení s využitím lan MUDr. Richarda Smíška Škola zad, ergonomie práce, nácvik autoterapií nejčastějších obtíží pohybového aparátu, eliminace [...]
16
Čvc
Jóga s Martinou
Určena pro všechny věkové skupiny, začátečníky i pokročilé Průběh hodiny: první půlhodina je zaměřena na protažení celého těla, zvětšování flexibility, zpevnění středu těla a nácvik [...]
Powered by Events Manager