28
Čvc
Kondiční cvičení – BODYSTYLING
Posilování s kardio tréninkem se zaměřením na procvičování všech svalových skupin a spalováním tuků. S sebou: podložku na cvičení Radka Jalůvková ( Instruktor Bodystylingu) Rezervace a [...]
30
Čvc
Jóga s Martinou
Určena pro všechny věkové skupiny, začátečníky i pokročilé Průběh hodiny: první půlhodina je zaměřena na protažení celého těla, zvětšování flexibility, zpevnění středu těla a nácvik [...]
03
Srp
SM systém- rehabilitační cvičení - začátečníci
Náplň lekce: Stabilizace a mobilizace páteře metodou cvičení s využitím lan MUDr. Richarda Smíška Škola zad, ergonomie práce, nácvik autoterapií nejčastějších obtíží pohybového aparátu, eliminace [...]
03
Srp
SM systém - rehabilitační cvičení - mírně pokročilí
Náplň lekce: Stabilizace a mobilizace páteře metodou cvičení s využitím lan MUDr. Richarda Smíška Škola zad, ergonomie práce, nácvik autoterapií nejčastějších obtíží pohybového aparátu, eliminace [...]
04
Srp
Kondiční cvičení – BODYSTYLING
Posilování s kardio tréninkem se zaměřením na procvičování všech svalových skupin a spalováním tuků. S sebou: podložku na cvičení Radka Jalůvková ( Instruktor Bodystylingu) Rezervace a [...]
06
Srp
Jóga s Martinou
Určena pro všechny věkové skupiny, začátečníky i pokročilé Průběh hodiny: první půlhodina je zaměřena na protažení celého těla, zvětšování flexibility, zpevnění středu těla a nácvik [...]
Powered by Events Manager